«Я тебе доверяю»
Родителям о подростках.
Подростковый возраст — период быстрого развития мозга. Ребенок пробует мыслить независимо, опираясь на собственный опыт. Важно стимулировать желание подростка самостоятельно мыслить. Это помогает повысить самооценку подростка и готовит его к будущему.
Как стимулировать независимое мышление:
-
Позвольте ребенку самому принимать решения, касающиеся его жизни. Если нужно, помогите действием или советом, но не решайте за него.
-
Поддерживайте стремление ребенка исследовать причины и следствия событий, чтобы он научился рассматривать разные точки зрения и освоил критическое мышление.
-
Используйте собственные примеры из жизни, чтобы объяснить ребенку, как признавать свои ошибки, как на них учиться и как исправлять, беря на себя ответственность.
-
Обсуждайте разные проблемы и идеи. Позвольте ребенку высказать свое мнение и будьте осторожны с критикой, если ваши мнения расходятся. Вместо этого попросите объяснить свою позицию.
-
Поощряйте вопросы.
Современные подростки часто легко могут обозначить свои чувства, но далеко не всегда вообще видят своей задачей пойти дальше — обозначить то, что собственно они хотят от собеседника. Необходимо учить детей и подростков определять не только то, что они чувствуют, но и то, что они хотят, делясь с нами своим переживанием.
Что делать, когда эмоции накаляются:
-
Когда подросток ощущает эмоциональный стресс, помогите ему успокоиться, прежде чем переходить к обсуждению причин.
-
Постарайтесь распознать эмоции, которые он испытывает, и ответить на них.
-
Обсудите все вопросы, которые требуют решения, когда к подростку вернется контроль над эмоциями.
-
Расскажите ребенку, как справиться с эмоциями. Хороший способ — сосредоточиться на дыхании и очень медленно сосчитать до десяти. Полезно также переключиться с помощью спорта, музыки или записей в дневнике.
Люди учатся доверять друг другу, основываясь на предыдущем опыте. Если хотите завоевать доверие подростка, поддерживайте его. Если подросток показывает, что способен вести себя разумно, заботиться о себе, следовать правилам и вносить свой вклад в общие семейные дела, повышайте кредит доверия и предоставляйте больше личного пространства.
Как укрепить доверие в семье:
-
Открыто обсуждайте проблемы и недоразумения. Если погорячились, признайте свою ошибку и извинитесь.
-
Рассказывайте друг другу о своих чувствах. Если боитесь и волнуетесь за ребенка, объясните ему, что чувствуете, и попросите быть на связи.
-
Выполняйте свои обещания. Даже в мелочах.
-
Привлекайте подростка к обсуждению семейных дел и традиций. Учитывайте его мнение, принимая решения. .
-
Уважайте стремление подростка иметь личную жизнь.
Степень доверия подростка напрямую зависит от степени взаимопонимания между родителями и ребенком.
Источник: https://deti.mann-ivanov-ferber.ru/2018/07/02/ya-tebe-doveryayu-3-soveta-roditelyam-podrostkov/
Материал подготовил: педагог-психолог
МУ «ЦППМСП» г. Магнитогорска
Белоногова О.М.