Муниципальное учреждение
"Центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи"
города Магнитогорска.


Главная Об организации Профессиональные объединения
Для школьников Для родителей Для педагогов

Май 2024 (20)
Апрель 2024 (11)
Март 2024 (8)
Февраль 2024 (3)
Январь 2024 (12)
Декабрь 2023 (3)




Уважаемые ребята!

На этой странице можно получить полезную информацию и советы от социального педагога.

  Права, обязанности и ответственность несовершеннолетних.pdf [2,94 Mb] (cкачиваний: 13)

 

 


27-12-2023, 11:40 / Автор: NosovaLera



Почта доверия:

Когда нужна помощь - Почта доверия!


19-10-2023, 14:55 / Автор: NosovaLera



ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ... ПРЕДЛАГАЮТ ПОПРОБОВАТЬ НАРКОТИКИ (советы детям и подросткам)

"Ещё не предлагали? Или уже?"

Ребята во дворе, на даче, одноклассники. Чаще всего они немного постарше. А иногда и нет — просто такие "бывалые".

Знаешь, всем детям когда-нибудь предлагают. Или закурить. Или выпить пива (вина, водки).! Или клей понюхать. Или, того хуже, наркотики попробовать.
Наступает момент, когда вы сидите где-то в укромном месте и кто-то достаёт сигареты, бутылку или пакет с чем-то химически пахнущим и говорит: "Давай! Это так круто! Ты что, до сих пор не пробовал? Ну даёшь! Да мы все уже давно! Да ты один такой придурок! Мелочь! Маменькин сынок!"


12-02-2023, 19:07 / Автор: NosovaLera



Правильная подготовка к экзамену:

а) придерживайтесь основного правила: «Не теряй времени зря». Перед началом подготовки к экзаменам необходимо просмотреть весь материал и отложить тот, что хорошо знаком, а начинать учить незнакомый, новый, сложный;

б) новый и сложный материал учите в то время суток, когда хорошо думается, то есть высока работоспособность. Обычно это утренние часы после хорошего отдыха;

в) подготовьте место для занятий: уберите со стола лишние вещи. Можно ввести в интерьер комнаты желтый и фиолетовый цвета, поскольку они повышают интеллектуальную активность. Для этого бывает достаточно какой-либо картинки в этих тонах;

г) составляйте план занятий на каждый день подготовки, четко определяя, что именно сегодня будет изучаться, какие именно разделы и темы;

д) к трудно запоминаемому материалу необходимо возвращаться несколько раз, просматривать его в течение нескольких минут вечером, а затем еще раз утром;

Буклет - памятка в помощь выпускнику.pdf [93,04 Kb] (cкачиваний: 14)


31-05-2022, 11:26 / Автор: NosovaLera



Правила безопасного поведения младших школьников

Если ты на улице

Окружающий нас сложный мир нередко таит в себе опасности для вас и окружающих людей. Можно столкнуться с неожиданными сложными ситуациями. Как говорит народная мудрость: «Предупрежден – значит, вооружен», то есть человек готов правильно действовать и защитить себя от неприятностей.

Вы взрослеете и часто находитесь в разных местах без сопровождения взрослых, поэтому должны знать правила личной безопасности.


5-05-2022, 10:39 / Автор: NosovaLera



Как стать уверенным в себе

Уверенность - это чувство защищенности, вера в собственные силы.

Уверенный в себе человек уважает других людей, проявляет творчество, готов пробовать новое, легко заводит друзей, несёт ответственность за свои поступки.

В жизни любого человека бывают победы и поражения. Не всегда получается всё сделать правильно. В жизни могут возникнуть вопросы - а я смогу? Получится? А что если нет …Я же не знаю как это делать… Да нет, не буду пробовать …

Человеку, важно осознать, что он может, что он способен на большее! В каждом из нас есть определенный потенциал, и мы можем его развить, можем добиться высоких результатов, если будем верить в собственные силы.

Советы, которые помогут тебе стать более уверенным в себе:


5-05-2022, 09:49 / Автор: NosovaLera



Здравствуй!

Если ты читаешь эту страницу, значит хочешь что-то изменить в своей жизни и вопрос о развитии силы воли стал для тебя интересен.

Сила воли - способность преодолевать лень и работать над задачей до ее успешного выполнения вопреки возникающим трудностям и помехам. Правильный психологический настрой - главное для развития силы воли.

Много лет многие люди утверждали: когда сила воли на нуле, единственный способ её восстановить - отдых. Что, когда бак пуст, остается сделать перерыв и подождать его наполнения. Многие люди считали, что это ограниченный ресурс. Что у одних людей ее больше, чем у других.

Однако, если ты считаешь свою силу воли биологически ограниченной, скорее всего, устанешь от трудного задания. Но если её оценивать ее как неистощимый источник, то можно работать практически бесконечно. Развивать силу воли можно в любой момент.


5-05-2022, 09:42 / Автор: NosovaLera



Дорогие ребята!

 

Окружающий нас сложный мир нередко таит в себе опасности для вас и окружающих людей. Можно столкнуться с неожиданными сложными ситуациями. Как говорит народная мудрость: «Предупрежден – значит, вооружен», то есть человек готов правильно действовать и защитить себя от неприятностей.

Вы взрослеете и часто находитесь в разных местах без сопровождения взрослых, поэтому должны знать правила личной безопасности. Если ваша интуиция говорит вам «нет», нужно обязательно к ней прислушиваться. Нужно уметь говорить «нет», если вас заставляют делать то, что вам не нравится. В случае опасной ситуации пользуйтесь контактной информацией: номерами телефонов родителей, других родственников, экстренных служб.

Ребята! Помните! Только строгое соблюдение правил безопасности защитит вас!


5-05-2022, 09:22 / Автор: NosovaLera



"КАК БОРОТЬСЯ СО СТРЕССОМ"

 

Дорогой друг! Если ты испытываешь психическое или физическое напряжение, тебя могут одолевать новые ощущения. Ты сильно взволнован? Ты испытываешь чувство беспокойства? Очень может быть, что ты находишься в состоянии стресса!

  • Признаки стресса узнаваемы: повышенная потливость, бессонница, ощущение подавленности, наблюдается гипертермия. Наблюдай за своим состоянием, как эмоциональным, так и физическим.


5-05-2022, 09:01 / Автор: NosovaLera



Что важно знать и помнить об информационной безопасности!

Ребята, существуют правила по умению принимать и правильно понимать информацию.

Будьте внимательны и бдительны при получении какой-либо информации.

Что нельзя!

  1. Нельзя говорить и показывать всем подряд информацию о своей фамилии, имени, адрес проживания, номера телефонов, номер школы, а также фотографии свои, своей семьи и друзей.
  2. При работе с компьютером не открывай вложенные файлы электронной почты от незнакомцев.

4-05-2022, 11:29 / Автор: NosovaLera


Главная Контакты Статистика сайта Админ-центр