Муниципальное учреждение
"Центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи"
города Магнитогорска.


Главная Об организации Профессиональные объединения
Для школьников Для родителей Для педагогов

Май 2021 (5)
Апрель 2021 (9)
Март 2021 (17)
Февраль 2021 (11)
Январь 2021 (7)
Декабрь 2020 (23)



Азбука общения

О конфликтах:

Все люди разные. У нас могут быть разными не только возраст, пол, внешность. Поэтому не удивительно, что мы по–разному воспринимаем одни и те же вещи, явления, и ведем себя в конфликте по-разному.

 

Рекомендации, помогающие извлекать уроки из конфликтных ситуаций:

  1. Подумайте, чему вас может научить конфликт.
  2. Спросите у своего внутреннего голоса, чему можно научиться, какую пользу можно извлечь из этого печального опыта.
  3. Отведите конфликту соответствующее ему место:
  • Не позволяйте отрицательному жизненному опыту  сбить себя с пути.
  • Определите собственную позицию и исходите из неё, не допускайте влияния на неё других людей.
  • Не давайте конфликту подорвать ваше доверие к самому себе и понизить самооценку.
  • Помните, что конфликты составляют только малую часть вашей жизни.
  1. Избавьтесь от отрицательных эмоций, оставшихся после конфликта, следующим образом:
  • научитесь прощать самого себя;
  • выждите некоторое время, чтобы связанные с конфликтом чувства исчезли;
  • осознайте, что другие люди могут менее критично оценивать вас и случившееся, чем вы сами.
  1. Не позволяйте другим людям становиться препятствием.
  • избегайте плохих людей, которые осуждают вас: стремитесь к общению с положительными и доброжелательными людьми;
  1. Не тратьте слишком много сил на переубеждения скептиков или на общение с теми, кто не хочет вас слушать;
  • не позволяйте другим людям возбуждать в вас чувства вины;
  • будьте готовы к общению с теми, у которых, по вашему мнению, после конфликта остался неприятный осадок. 

Установки, помогающие преодолеть конфликт:

«Это не вопрос жизни и смерти, я преодолею это», «Все идет нормально»,

«Он (она) делает это не для  того,   чтобы навредить, а чтобы удовлетворить свои желания», «Я спокоен», «Мы благополучно все решим».

 

 Материал подготовили педагоги-психологи Зарипова А.Х. Любицкая Т.М.

16-12-2016, 11:51 / Автор: NosovaLera / Комментариев: 0 /


Главная Контакты Статистика сайта Админ-центр